Minden OK blog

Gyorssegély a sajgó bütyökre

Igen, tudom, a bütyökről már írtam itt egy cikket, de akkor elsősorban arról, hogy mi is az a bütyök és mihez kezdjünk vele, hogy ne legyen.  hosszútávú feladat: tornáztatni kell, illetve kapható hozzá bütyöksín is, no meg a tartásunkra figyelve is javíthatunk rajta. De mihez kezdjünk a sajgó bütyökkel, amelyet hétköznap megviselt a lábbeli?

fájdalmas bütyök

Forrás: Gyógynövénysziget

A sajgó bütyök egy hétköznapi átok – az első lépés az elkerülés volna, amely megfelelő lábbeli és egy haránt boltozat emelő használatával viszonylag könnyen sikerülhet – mint azt a korábbi cikkben írtam is – felkeresni egy ortopéd orvos szakembert és megvizsgáltatni a talp és a nyaki gerinc állapotát, továbbá éjszakánként bütyöksínt használni és tornáztatni.

Az akutan gyulladt bütyök fájdalmát pedig egy szuper lábfürdővel vagy borogatással is kezelhetjük.

Az gyulladás csökkentéséhez és fájdalomcsillapításhoz legjobb, ha egy finom lábáztatós gyógynövényes fürdőt (Fitobalneológiáról már írtunk a Minden OK portálon) készítünk esténként, lefekvés előtt 2 liter forrásban lévő vízzel és az alábbi összetevőkkel:

  • 30 g szárított körömvirágból készült, szűretlen tea
  • 1dl tej
  • 10 csepp levendulaolaj (gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású)
  • 10 csepp borsmenta illóolaj (összehúzó és fájdalomcsillapító hatású) – a borsmenta jótékony hatásairól egyébként szintén olvashatunk a Minden OK portálon
  • 5 csepp rozmaringolaj (szintén fájdalomcsillapító, hűsítő, összehúzó hatású)

Az illóolajokat langyos tejben oldjuk fel, és úgy öntsük bele a már elkészült, megfelelő hőmérsékletű körömvirágos vízbe. (Lásd még a témában: Aromaterápia, mint gyógymód bemutatása illetve összefoglaló az aromaterápiáról itt, a Minden OK blogon – ez utóbbiban egyébként van egy kis összefoglaló táblázat is a leggyakrabban használt illóolajok hatásairól)

lábfürdő

A fenti receptet amúgy szintén a Gyógynövényszigeten találtam, és ők adtak hozzá nagymamás tippet is: mégpedig babérlevéltinktúrás borogatást, amit én személy szerint azt javaslom, egyenesen a sínbe dugdossunk bele éjszakára egy gézlapon vagy akár kozmetikai vattakorongon (duplahaszon).

A tinktúra általában alkoholos kivonatot jelent, tehát a babérlevél kivonatot gyógyszertárakban beszerezhető 90%-os alkoholba áztatva készíthetünk (5-6 nagyobb babérlevelet 5 napon át 1 dl alkoholban áztatva), de ha nincs kedvünk kivárni, amíg kiázik a cucc, készen is vásárolhatunk például babérolajat (megnéztem, és az aromaxnál az 5ml-es 1 750Ft, míg a Bijónál 50ml-es kiszerelésben 1 774 Ft áron rendelhető, ami szerintem nagyon tutker), ami egyébként meglehet, hogy még töményebb orvosság is lesz, mint az általunk készített tinktúra. Egy próbát mindenképpen megér.

Ha pedig szeretnénk megfejteni bütykeink lelki okát, érdemes lehet elbeszélgetni a testünkkel – vajon milyen belső konfliktus vezethetett a bütyök, vagy akár a nyaki gerinc meszesedésének kialakulásához? Biztos-e, hogy csak a hétköznapi mechanikai hatások miatt alakult ki, és ha igen, akkor vajon miért nem kezdjük el már végre megkímélni testünket ezektől a káros hatásoktól?

Máskülönben a fenti gyógynövények valamennyi ízületi gyulladás kezelésében jó szolgálatot tehetnek, és akár ki is egészíthetjük őket az alábbiak közül valamelyikkel:

Ízületi gyulladás külsőleg történő kezelésére szolgáló gyógynövények:
  • körömvirág kenőcs (ezt akár hordózóként is használhatjuk más illóolajok – pl. rozmaring – felvitelére is)
  • cickafark-diólevél keverék borogatáshoz
  • zsurlóteás fürdő
  • árnika krém vagy illóolaj
  • fekete nadálytő krém
Ízületi gyulladás BELSŐLEG történő kezelésére szolgáló gyógynövények:
  • veseműködést segítő teakeverékek
  • tisztítókúrák, salaktalanító kúrák teakeverékei
  • gyulladáscsökkentő ételek – fűszernövényekkel: zeller, kurkuma, gyömbér, rozmaring (ami amúgy a petrezselemmel és a zellerrel pont nagyon finom), oregánó és az ananász

A Holland mentatea és az illatos gyömbéres fekete tea receptjéért kattide!

***

Hasznosnak találta ezt a bejegyzést?

Ide kattintva a Facebookon is követheti a Minden OK blogot!

További hasznos cikkekért CAM (kompletmenter-alternatív medicina) és a tudomány témában

keresse fel a Minden OK webportált!

***

Tetszet ez a bejegyzés?

További cikkekért alternatív és kiegészítő gyógymódokról keresd a MásOk - Minden OK webportált!

Ha szeretnéd, a Facebookon is követheted a Minden OK blogot!

Minden Ok
Volna kedved velem jógázni?

Próbáld ki a Plus size jóga videókurzusomat!

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!