Minden OK blog

Az Ön hormonrendszere egyensúlyban van?

szerző: Sári Róza életmódtanácsadó és terapeuta, egészségügyi szakoktató, a Konnektív Felnőttképző Kft (természetgyógyász iskola). alapítója A hormonegyensúly egy izgalmas téma, mely nagyon sok embert érint a civilizációs ártalmak kapcsán. Sokszor tudomásunk sincs a hormonális rendszerünk kibillentségéről, csak a tünetekkel szembesülünk. Ki gondolná, hogy egy magas vérnyomás, az elhízás, a fáradtság, a meddőség, a ciszták, daganatok… Tovább »

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól, csak azért, mert dundik, az túl van minden határon! Egy kávézóban beszélgettem egy barátommal, aki sokéve lelkes jógázó, és nagy figyelmet… Tovább »

Hetyke cicik és feszes idomok 30 után is, természetesen

Most, amikor már túl vagyunk a tavaszi nagytakarításon kívül-belül, kiböjtöltük, hogy húst vehessünk, és visszavonhatatlanul kitört a napsugaras meg a madárcsicsergős tavasz, óhatatlanul is eszünkbe jut, valahol ott hátul, tudatunk rejtett zugaiban, hogy ideje volna felkészülnünk a fürdőruhaszezonra. Mielőtt azonban a drága kemikáliákhoz nyúlnánk, hogy löttyedt poci és narancsbőr helyett aztán feszes cicikkel és büszkén… Tovább »

Amit a szauna egészségügyi hatásáról eddig nem biztos, hogy elmondtak neked

A szauna pihentető, nyugtató, test- és lélekgyógyító hatása abban a pillanatban kezdődik el, amikor a forró kabinba belépve megérezzük, ahogy izmaink kisimulnak az őket szinte azonnal átható forróságban, és ott ér véget, amikor hazafelé érezzük, ahogy oxigénnel dúsulva pezseg a vér a bőrünkben, lábunkban… Arról azonban ritkán esik szó konkrétan, hogy vajon valóban jótékonyan hat-e… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!