Minden OK blog

Nekem hiszel vagy a testednek?

A világhálón elérhető temérdek információtengerben minden egyes esetben hosszas kutatómunkát követően volna érdemes kinyilatkoztatni, hogy vajon az adott tartalom hiteles forrásokra támaszkodó, értékes tudás-e vagy csak ostoba humbug. Vajon amikor az egészségünk múlik rajta, hogyan tudjuk ebben a virtuális információ-dömpingben eldönteni, mi igaz és mi nem? Információs társadalomban élünk. Egy olyan világban, ahol eleinte az… Tovább »

5 trombózismegelőző gyakorlat lábatörötteknek

Ha tél, akkor itt a télisportok szezonja. S ha télisportok, akkor bizony nagyot akasztanak a külföldi turisták biztosítóin a sípályák közelében lévő kórházak. A tavalyi év során például a szlovák sítelepeken összesen 1930 személynek nyújtottak segítséget a hegyi mentők a mintegy 1870 eset során. A leggyakoribb sérülések között pedig említhető a kéz- és lábtörés, ficamok,… Tovább »

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól, csak azért, mert dundik, az túl van minden határon! Egy kávézóban beszélgettem egy barátommal, aki sokéve lelkes jógázó, és nagy figyelmet… Tovább »

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!