Minden OK blog

Az Ön hormonrendszere egyensúlyban van?

szerző: Sári Róza életmódtanácsadó és terapeuta, egészségügyi szakoktató, a Konnektív Felnőttképző Kft (természetgyógyász iskola). alapítója A hormonegyensúly egy izgalmas téma, mely nagyon sok embert érint a civilizációs ártalmak kapcsán. Sokszor tudomásunk sincs a hormonális rendszerünk kibillentségéről, csak a tünetekkel szembesülünk. Ki gondolná, hogy egy magas vérnyomás, az elhízás, a fáradtság, a meddőség, a ciszták, daganatok… Tovább »

Az ánizs 13 varázslatos egészségügyi hatása

Jójó, tudom, hogy nagy mennyiségben narkotikum, de azt is tudom, hogy a nem cöliákiás gluténérzékenyek alkalmi túlkapásainak következményeit megfelelő kombinációban néhány óra alatt eligazgatja, és amúgy is! És nem utolsó sorban: az ánizs frissít és nagyon finom! *** Tetszet ez a bejegyzés? További cikkekért alternatív és kiegészítő gyógymódokról keresd a MásOk – Minden OK webportált!… Tovább »

5 dolog, aminek feltétlenül járj utána, amikor természetgyógyászt választasz!

Időnként megüti a fülünket egy-egy beszélgetés, amelyben kiderült, hogy egy magát gyógyítónak nevező gazember hogy csalt ki a rákos szomszédasszony zsebéből egy ibizai nyarlás árát, aki aztán nemhogy nem gyógyult meg, de az első kezelés után elvitte a mentő, az ezo TV önjelölt sarlatánjainak hívásdíjairól meg a versenyhivatal által büntetett, megtévesztően kommunikált étrend-kiegészítőkről már nem… Tovább »

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »

Talpmasszázzsal a termékenységért

Szülővé válni nem mindig egyszerű feladat. Nem csak azért nehéz, mert fel kell nőni a feladathoz és a felelősségvállaláshoz, meg meg kell teremteni a gyermekünknek szánt anyagi hátteret meg ilyesmi, hanem azért is, mert sokszor mire mindez megtörténik, a szülők termékenysége lényegesen csökken, vagy már eleve a megtermékenyülést vagy beágyazódást negatívan befolyásoló testi tünetekkel érkeztek… Tovább »

Minden OK galéria

*** Tetszett ez a bejegyzés? Ide kattintva a Facebookon is követheti a Minden OK blogot! További hasznos cikkekért CAM (kompletmenter-alternatív medicina) és a tudomány témában keresse fel a Minden OK webportált! *** Tetszet ez a bejegyzés? További cikkekért alternatív és kiegészítő gyógymódokról keresd a MásOk – Minden OK webportált! Ha szeretnéd, a Facebookon is követheted… Tovább »

Gyorssegély a sajgó bütyökre

Igen, tudom, a bütyökről már írtam itt egy cikket, de akkor elsősorban arról, hogy mi is az a bütyök és mihez kezdjünk vele, hogy ne legyen.  hosszútávú feladat: tornáztatni kell, illetve kapható hozzá bütyöksín is, no meg a tartásunkra figyelve is javíthatunk rajta. De mihez kezdjünk a sajgó bütyökkel, amelyet hétköznap megviselt a lábbeli? A… Tovább »

Szexuális bántalmazás miatt állt bíróság előtt a Bikram jóga megalkotója

Ez szomorú, és lehajtott fejjel üldögélve elmélkedem rajta. De nézzük meg, vajon mi áll a hír mögött! Bizonyára mindenki hallott már a hot jógákról, amelyeket 35-40 fokra felfűtött, speciális jógatermekben végeznek a gyakorlók, és minden hot jógák közül is a leghíresebb a Bikram jóga. De vajon tudományosan alátámasztottak-e a Bikram jóga által kommunikált elérhető egészségügyi… Tovább »

A megbocsájtás művészete

Tegye fel a kezét, akinek ha ebben a pillanatban arra kérném, hogy nevezzen meg egy olyan ember, aki iránt valamiféle haragot táplál, egyetlen ember sem jut eszébe! No, hát ők akkor most ne olvassák el ezt a bejegyzést! Hogy miért is? Mert ez a bejegyzés arról szól, hogy hogyan engedhetjük el a haragunkat, a múltat,… Tovább »

A királynői tartás és a szép lábak titka – bütyköljük meg bütykeinket!

Ha bütyökről van szó, szintén nincs hiány csodaszerekből, de akárki akármit hirdet is, szerintem a bütyök titka – meglepő – mindenekelőtt a “korai felismerés”. Időben kell elkezdeni kitartóan kezelni! Segíthet továbbá a bütyöksín és a torna – no meg ez a cikk, és benne még valami, ami egyszersmind a lapos has és büszke és ragyogó… Tovább »

Mi a különbség a jóga és a bodyArt között?

A kérdés jogos, hiszen a bodyARTTM nagyon emlékeztethet egy dinamikus jógaórára, mégis egészen más. Vajon ha választanunk kell jóga és bodyARTTM között, akkor vajon milyen szempontok alapján dönthető el, melyik a mozgásforma áll hozzánk közelebb? Keleti hagyomány vs. nyugati kultúrkör A bodyARTTM  alapvetően funkcionális tréning, amely hagyományosnak tekinthető abból a szempontból, hogy alapját a jóga… Tovább »

Létezik-e közös nyelv a hivatalos és az alternatív gyógyászat számára?

Amikor azt mondom “alternatív gyógymódok”, biztosan számíthatunk rá, hogy rövid időn belül majd hitében erős tudományos és “tudománytalan” szakemberek ugranak egymás torkának: ki-ki a maga igazát a saját nyelvén magyarázva várja, hogy a teljesen eltérő alapvető életszemlélettel és hitrendszerrel rendelkező másik fél megtörve hulljon földre felismervén önnön ostobaságát. Amikor ma kimondom, hogy “komplementer-alternatív medicina”, a… Tovább »

A legkülönlegesebb hétköznapi sport

A 21. század jógával és pilates-szel, no meg aerobikkal és tánccal átitatott női világában létezik egy olyan otthon is gyakorolható, egyéni és csoportos formában is végezhető módszer, amelynek gyökerei szintén évezredesek, ám a jóga és más keleti mozgáskultúrák mellett az európai hagyományból is merített, beleértve a Sebastian Kneipp vagy a Pilates alkotta mozgásvilágot és a… Tovább »

Aromaterápia: gyógyítás vagy csak élmény az orrnak? #2

Az illóolajokkal történő gyógyításra szolgáló aromaterápia elnevezés tulajdonképpen igen megtévesztő, hiszen a módszer nem merül ki az illóolajok illatanyagainak belélegeztetésében (inhaláció), az illat célzott alkalmazásában. Az illóolajok valójában külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható gyógynövény készítmények, amelyek egy teljes rendszert képezve képesek kielégítene valamennyi felmerülő terápiás igényt. De vajon tudományosan mennyire alátámasztott az aromaterápia és milyen… Tovább »

Éber álom szuggesztiók – mi is az a Thetahealing®?

Tudatos és tudattalan hiedelmeink irányítják teljes életünket, ezekből épül fel a valóságunk. A ThetaHealing® egy olyan gyógymód, amely ezekkel a hiedelmekkel dolgozik. Maga a ThetaHealing® elnevezés arra utal, hogy a kezelés egyfajta módosult tudatállapotban, az agy théta hullámokat generáló állapotában történik. Ezek az agyhullámok (4-7Hz) a könnyű alvás és a mély meditációban tapasztalható teljes nyugalom… Tovább »

Tudománytalannak minősül a gyógyfürdőzés?

A MásOK – Minden OK weboldal és blog célja az összes napjainkban Magyarországon elérhető alternatív és kiegészítő terápiás módszert megismerni és megismertetni valamennyi, jelenleg az egészségügyi szolgáltatások biztosításában érdekelt szereplő számára elfogadható módon. A teljesség igénye mozgat tehát, és ennek fényében elhanyagolhatatlan a gyógyfürdőzés és a gyógyvizek témáját is megvizsgálni, még akkor is, ha elsőre… Tovább »

Méregtelenít-e a szauna?

Amit a szauna egészségügyi hatásáról eddig nem mondtak el 2. rész >> első rész | Tudományos körökben gyakran vitatott tézis az izzadással történő méregtelenítés elvi lehetősége, illetve a méregtelenítés, mint kifejezés illetve a méregtelenítő kúrák úgy általában, és bizonyos szempontból a feltevésük akár jogosnak is tekinthető. De akkor mi értelme a szaunázásnak meg a tisztítókúráknak?… Tovább »

Amit a szauna egészségügyi hatásáról eddig nem biztos, hogy elmondtak neked

A szauna pihentető, nyugtató, test- és lélekgyógyító hatása abban a pillanatban kezdődik el, amikor a forró kabinba belépve megérezzük, ahogy izmaink kisimulnak az őket szinte azonnal átható forróságban, és ott ér véget, amikor hazafelé érezzük, ahogy oxigénnel dúsulva pezseg a vér a bőrünkben, lábunkban… Arról azonban ritkán esik szó konkrétan, hogy vajon valóban jótékonyan hat-e… Tovább »

Ismerd meg a jégembert!

Légzéstechnika, amely legyőzi fagyhalált? Külföldön csak „Iceman”, azaz jégemberként emlegetik Wim Hof-ot, a holland származású gyógyítót, aki egyedülálló légzőgyakorlataival és látványos jégbemerüléseivel hódította meg a közvéleményt. Miközben mindenki által elsajátítható módszerével járja a világot, tanít és gyógyít, újra és újra megdönti saját jégbemerülési rekordjait is, noha kora alapján lassan inkább a kandalló előtt ülve kellene… Tovább »

Kegel gyakorlatok – A gátizom tornáról röviden

Arnold Kegel módszerét a gátizmok erejének növelésére és állóképességük fejlesztésére dolgozta ki, amely alkalmas az inkontinencia tüneteinek csökkentésére stressz, sürgető és kevert inkontinencia esetén, illetve maximális koncentráció mellett a gyakorlatok végzésével tudatosíthatjuk, megérezhetjük és tudatosan működtethetjük a sokak számára ismeretlen, gyakran “reflexszerűen” működő izmokat. A medencefenék izomréteg, amely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!