Minden OK blog

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »

Szexuális bántalmazás miatt állt bíróság előtt a Bikram jóga megalkotója

Ez szomorú, és lehajtott fejjel üldögélve elmélkedem rajta. De nézzük meg, vajon mi áll a hír mögött! Bizonyára mindenki hallott már a hot jógákról, amelyeket 35-40 fokra felfűtött, speciális jógatermekben végeznek a gyakorlók, és minden hot jógák közül is a leghíresebb a Bikram jóga. De vajon tudományosan alátámasztottak-e a Bikram jóga által kommunikált elérhető egészségügyi… Tovább »

Mi a különbség a jóga és a bodyArt között?

A kérdés jogos, hiszen a bodyARTTM nagyon emlékeztethet egy dinamikus jógaórára, mégis egészen más. Vajon ha választanunk kell jóga és bodyARTTM között, akkor vajon milyen szempontok alapján dönthető el, melyik a mozgásforma áll hozzánk közelebb? Keleti hagyomány vs. nyugati kultúrkör A bodyARTTM  alapvetően funkcionális tréning, amely hagyományosnak tekinthető abból a szempontból, hogy alapját a jóga… Tovább »

Éber álom szuggesztiók – mi is az a Thetahealing®?

Tudatos és tudattalan hiedelmeink irányítják teljes életünket, ezekből épül fel a valóságunk. A ThetaHealing® egy olyan gyógymód, amely ezekkel a hiedelmekkel dolgozik. Maga a ThetaHealing® elnevezés arra utal, hogy a kezelés egyfajta módosult tudatállapotban, az agy théta hullámokat generáló állapotában történik. Ezek az agyhullámok (4-7Hz) a könnyű alvás és a mély meditációban tapasztalható teljes nyugalom… Tovább »

Ismerd meg a jégembert!

Légzéstechnika, amely legyőzi fagyhalált? Külföldön csak „Iceman”, azaz jégemberként emlegetik Wim Hof-ot, a holland származású gyógyítót, aki egyedülálló légzőgyakorlataival és látványos jégbemerüléseivel hódította meg a közvéleményt. Miközben mindenki által elsajátítható módszerével járja a világot, tanít és gyógyít, újra és újra megdönti saját jégbemerülési rekordjait is, noha kora alapján lassan inkább a kandalló előtt ülve kellene… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!