Minden OK blog

Nem mítosz a hosszú élet

Amikor egyszer régen – megvan már vagy 5 éve is – nagyon beteg voltam, még nem gondoltam, hogy megéri sokáig élni. Fájdalmasnak találtam a betegséget, meg amúgy azt is, hogy nem tudtam, hogyan kell úgy élni, hogy megérje az a sok, az úgynevezett “életre” elvesztegetett idő és energia. Volt idő, amikor az élet nem tűnt… Tovább »

Nekem hiszel vagy a testednek?

A világhálón elérhető temérdek információtengerben minden egyes esetben hosszas kutatómunkát követően volna érdemes kinyilatkoztatni, hogy vajon az adott tartalom hiteles forrásokra támaszkodó, értékes tudás-e vagy csak ostoba humbug. Vajon amikor az egészségünk múlik rajta, hogyan tudjuk ebben a virtuális információ-dömpingben eldönteni, mi igaz és mi nem? Információs társadalomban élünk. Egy olyan világban, ahol eleinte az… Tovább »

5 trombózismegelőző gyakorlat lábatörötteknek

Ha tél, akkor itt a télisportok szezonja. S ha télisportok, akkor bizony nagyot akasztanak a külföldi turisták biztosítóin a sípályák közelében lévő kórházak. A tavalyi év során például a szlovák sítelepeken összesen 1930 személynek nyújtottak segítséget a hegyi mentők a mintegy 1870 eset során. A leggyakoribb sérülések között pedig említhető a kéz- és lábtörés, ficamok,… Tovább »

Idén sem maradhat el a Movember, a férfi egészségvédelem hónapja

Idén is megrendezésre került világszerte a férfi egészségvédelem hónapja, amikor a férfiak mind bajuszt növesztenek, egészségügyi dolgozók, érintettek és önkéntesek, nemre és korra való tekintet nélkül együttesen emelik szavukat a prosztatarák és más, elsősorban vagy kiemelten férfiakat érintő daganatos megbetegedések megelőzése mellett. Természetesen a Minden OK sem maradhat ki a “buliból”, idén azonban a Movember… Tovább »

HPV ABC – Hogyan is kell megelőzni a méhnyakrákot?

Lassan közeledik a szeptember, és a hetedikes lányokat érintő HPV oltás körüli sajtódömping és reklámkampányok szezonja. Véleményét hallatja orvos szakember, méhnyakrák érintettek, civil szervezetek és önjelölt megmondók (ebből én most az érintett, civil és önjelölt megmondó kategória leszek). Összeszedtem gyorsan, mit is kell tudnunk, mielőtt az oltással kapcsolatban döntést hoznánk kiskamasz lányunk feje felett vagy… Tovább »

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »

A 2. leggyakoribb daganatos halálok megelőzhető!

Március idén is a vastagbélrák megelőzés hónapja. A vastagbélrák az egyik leggyakoribb tumoros halálok, évente 5000 ember hal meg vastagbélrákban Magyarországon. Ennek jegyében idén is megrendezte március 4-én a Van Holnap! Zsákos Alapítvány a Legyen egy kék napod! programot, amelynek keretében többek között 100 kék lufi elengedésével köszönt el az elhunytaktól, és felhívva a figyelmet… Tovább »

Minden OK galéria

*** Tetszett ez a bejegyzés? Ide kattintva a Facebookon is követheti a Minden OK blogot! További hasznos cikkekért CAM (kompletmenter-alternatív medicina) és a tudomány témában keresse fel a Minden OK webportált! *** Tetszet ez a bejegyzés? További cikkekért alternatív és kiegészítő gyógymódokról keresd a MásOk – Minden OK webportált! Ha szeretnéd, a Facebookon is követheted… Tovább »

De mégis, mire jó az organikus étrend?

Tavaly nagyböjtkor a Koffein blogon rengeteg érdekes és hasznos böjti információval láttam el az olvasókat. Idén inkább azon gondolkodtam el, hogy mi lenne, ha életmentő csodaszerek és a 40 napig tartó szemkopogtatás helyett nem is ennénk olyasmit, amivel beszennyezzük a testünket? Aztán rájöttem, hogy ilyen nincsen, és az emberek már akkor is böjtöltek, amikor még… Tovább »

6 évvel és 220 kilométerrel a rák után

Február 4-e idén is, mint 2000 óta minden évben, Rákellenes Világnap. Sokat beszélünk a rákról és következményeiről, de még mindig nagyon keveset hallani a túlélőkről: túlélők márpedig vannak! És én most elcsíptem egyet, nem is akármilyet! A manapság már-már népbetegségének számító daganatos megbetegedésekkel kapcsolatos publikációk az elmúlt években egyre inkább az érdeklődés középpontjába kerülnek –… Tovább »

Szexuális bántalmazás miatt állt bíróság előtt a Bikram jóga megalkotója

Ez szomorú, és lehajtott fejjel üldögélve elmélkedem rajta. De nézzük meg, vajon mi áll a hír mögött! Bizonyára mindenki hallott már a hot jógákról, amelyeket 35-40 fokra felfűtött, speciális jógatermekben végeznek a gyakorlók, és minden hot jógák közül is a leghíresebb a Bikram jóga. De vajon tudományosan alátámasztottak-e a Bikram jóga által kommunikált elérhető egészségügyi… Tovább »

A megbocsájtás művészete

Tegye fel a kezét, akinek ha ebben a pillanatban arra kérném, hogy nevezzen meg egy olyan ember, aki iránt valamiféle haragot táplál, egyetlen ember sem jut eszébe! No, hát ők akkor most ne olvassák el ezt a bejegyzést! Hogy miért is? Mert ez a bejegyzés arról szól, hogy hogyan engedhetjük el a haragunkat, a múltat,… Tovább »

Mi a különbség a jóga és a bodyArt között?

A kérdés jogos, hiszen a bodyARTTM nagyon emlékeztethet egy dinamikus jógaórára, mégis egészen más. Vajon ha választanunk kell jóga és bodyARTTM között, akkor vajon milyen szempontok alapján dönthető el, melyik a mozgásforma áll hozzánk közelebb? Keleti hagyomány vs. nyugati kultúrkör A bodyARTTM  alapvetően funkcionális tréning, amely hagyományosnak tekinthető abból a szempontból, hogy alapját a jóga… Tovább »

Mutasd a karod, megmondom, hogy leszel-e rákos?!

Első pillantásra, amikor megláttam ezt a cikket, átfutott az agyamon: “NANE! Már az MTI-n is megjelentek az ellenőrizhetetlen eredetű egészségügyi kamucikkek, és mindenféle kétes kutatási eredményekre hivatkoznak?!” Ezúttal azonban úgy tűnik, hogy az a természetazonos gyanakvás, amelyet az alternatív egészségügy pletykalapjai és kétes hírű blogjai az elmúlt egy év kutatómunkája során nem csupán elültettek, hanem… Tovább »

A legkülönlegesebb hétköznapi sport

A 21. század jógával és pilates-szel, no meg aerobikkal és tánccal átitatott női világában létezik egy olyan otthon is gyakorolható, egyéni és csoportos formában is végezhető módszer, amelynek gyökerei szintén évezredesek, ám a jóga és más keleti mozgáskultúrák mellett az európai hagyományból is merített, beleértve a Sebastian Kneipp vagy a Pilates alkotta mozgásvilágot és a… Tovább »

5 perc zen légzéssel kezelhető a hétköznapi stressz

Tudtad, hogy létezik egy olyan, Magyarországon még szinte ismeretlen módszer, amit zen légzésnek nevezhetünk? Nem viccelek, a módszer letéteményesei – beleértve jómagamat is – mindez idáig nem érezték szükségét, hogy növeljék a módszer ismertségét és népszerűségét, és magyar nyelvű útmutató sem született a témában, ezért aztán most nagyon nagy örömömre szolgál, hogy a Minden OK… Tovább »

Női tea a kismedence szerveinek egészségéért

Az első gondolat, ami erről címről eszembe jut, hogy mennyire képtelenül hangzik boldog és egészséges kismedencei szervekről beszélni egy kétszer operált, erősen megszabdalt méhnyakrákos nő tollából. Ugyanakkor azt hiszem, ez valahol előny is, mert én már biztosan állíthatom, hogy a test igenis gyógyulni akar, törekszik és képes az egyensúlyra, akár egy új, megszabdalt egyensúly felállítására… Tovább »

Aromaterápia: gyógyítás vagy csak élmény az orrnak? #2

Az illóolajokkal történő gyógyításra szolgáló aromaterápia elnevezés tulajdonképpen igen megtévesztő, hiszen a módszer nem merül ki az illóolajok illatanyagainak belélegeztetésében (inhaláció), az illat célzott alkalmazásában. Az illóolajok valójában külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható gyógynövény készítmények, amelyek egy teljes rendszert képezve képesek kielégítene valamennyi felmerülő terápiás igényt. De vajon tudományosan mennyire alátámasztott az aromaterápia és milyen… Tovább »

Mit együnk és mit ne a strandon?

A természet okos. Mi több: végtelenül bölcs és támogató, és okosságát és támogatását mi sem mutatja jobban, mint az, hogy nyáron pontosan azokat az ételeket termi meg nekünk, amelyekre a legnagyobb szükségünk van testünk védelme érdekében. A Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense, Veresné Dr. Bálint Márta összeállított az olvasók számára egy listát… Tovább »

Aromaterápia: gyógyítás vagy csak élmény az orrnak?

Életünk szinte minden pillanatát átszövik az illatok, még akkor is, ha tudatosan nem figyelünk rájuk. Van, ami az intenzitásával azonnal felhívja magára a figyelmet, néha pontosan meg tudjuk mondani, mit érzünk, máskor csak egy kósza érzés, egy meghatározhatatlan, szavakkal leírhatatlan illat, de valamilyen érzelmet mégis kivált belőlünk, mint például az “otthon illata”. Az illatok lehetnek… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!