Minden OK blog

Nem mítosz a hosszú élet

Amikor egyszer régen – megvan már vagy 5 éve is – nagyon beteg voltam, még nem gondoltam, hogy megéri sokáig élni. Fájdalmasnak találtam a betegséget, meg amúgy azt is, hogy nem tudtam, hogyan kell úgy élni, hogy megérje az a sok, az úgynevezett “életre” elvesztegetett idő és energia. Volt idő, amikor az élet nem tűnt… Tovább »

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól, csak azért, mert dundik, az túl van minden határon! Egy kávézóban beszélgettem egy barátommal, aki sokéve lelkes jógázó, és nagy figyelmet… Tovább »

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »

Úton önmagunk felé, az egész-ség felé

Gyermekként tettem fel először a kérdést – természetesen anyának: Mi vagyok? Miért születtem meg és mit is jelent az élet, ha úgyis véget ér? Szomorú voltam: szomorú, hogy mindaz, ami olyan csodás, becses, szórakoztató, szenvedélyesen szerethető és teljes szívvel megvethető vagy utálható, a barátaim, a szeretteim, a napfény és a finom ételek, ezek mind-mind csak… Tovább »

Minden OK galéria

*** Tetszett ez a bejegyzés? Ide kattintva a Facebookon is követheti a Minden OK blogot! További hasznos cikkekért CAM (kompletmenter-alternatív medicina) és a tudomány témában keresse fel a Minden OK webportált! *** Tetszet ez a bejegyzés? További cikkekért alternatív és kiegészítő gyógymódokról keresd a MásOk – Minden OK webportált! Ha szeretnéd, a Facebookon is követheted… Tovább »

Szexuális bántalmazás miatt állt bíróság előtt a Bikram jóga megalkotója

Ez szomorú, és lehajtott fejjel üldögélve elmélkedem rajta. De nézzük meg, vajon mi áll a hír mögött! Bizonyára mindenki hallott már a hot jógákról, amelyeket 35-40 fokra felfűtött, speciális jógatermekben végeznek a gyakorlók, és minden hot jógák közül is a leghíresebb a Bikram jóga. De vajon tudományosan alátámasztottak-e a Bikram jóga által kommunikált elérhető egészségügyi… Tovább »

A megbocsájtás művészete

Tegye fel a kezét, akinek ha ebben a pillanatban arra kérném, hogy nevezzen meg egy olyan ember, aki iránt valamiféle haragot táplál, egyetlen ember sem jut eszébe! No, hát ők akkor most ne olvassák el ezt a bejegyzést! Hogy miért is? Mert ez a bejegyzés arról szól, hogy hogyan engedhetjük el a haragunkat, a múltat,… Tovább »

Mi a különbség a jóga és a bodyArt között?

A kérdés jogos, hiszen a bodyARTTM nagyon emlékeztethet egy dinamikus jógaórára, mégis egészen más. Vajon ha választanunk kell jóga és bodyARTTM között, akkor vajon milyen szempontok alapján dönthető el, melyik a mozgásforma áll hozzánk közelebb? Keleti hagyomány vs. nyugati kultúrkör A bodyARTTM  alapvetően funkcionális tréning, amely hagyományosnak tekinthető abból a szempontból, hogy alapját a jóga… Tovább »

5 perc zen légzéssel kezelhető a hétköznapi stressz

Tudtad, hogy létezik egy olyan, Magyarországon még szinte ismeretlen módszer, amit zen légzésnek nevezhetünk? Nem viccelek, a módszer letéteményesei – beleértve jómagamat is – mindez idáig nem érezték szükségét, hogy növeljék a módszer ismertségét és népszerűségét, és magyar nyelvű útmutató sem született a témában, ezért aztán most nagyon nagy örömömre szolgál, hogy a Minden OK… Tovább »

Mit üzen a tested?

A SzomatoDráma módszerről dióhéjban Dr. Buda László, orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta azonos című könyvét alig több, mint egy éve adta ki a nyitott akadémia, és ebben a könyvben illetve előadásaiban a szerző a testünkhöz fűződő viszonyunk olyan alapvető kérdéseit feszegeti, amely új megvilágításba helyezheti az egészséghez és az egész élethez való hozzáállásunkat. Alig néhány száz… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!