Minden OK blog

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól, csak azért, mert dundik, az túl van minden határon! Egy kávézóban beszélgettem egy barátommal, aki sokéve lelkes jógázó, és nagy figyelmet… Tovább »

3 kedvenc irodai jógagyakorlat, ami azonnal visszahoz az egyensúlyi állapotodba

Ismered azt az érzést, amikor a hétköznapi stressz és a szellemi munka, a koncentráció gyümölcseként már délelőtt 11 felé jelentkezik valami tompa nyomás a halántékod és a homlokod környékén? Igen, ilyenkor az az első dolgunk, hogy kimegyünk kicsit csacsogni, megiszunk egy kávét az irodaházi teakonyha már-nem-kotyogva pletykabuggyantó pultja mellett. A folyosói séta és némi nevetgélés… Tovább »

Talpmasszázzsal a termékenységért

Szülővé válni nem mindig egyszerű feladat. Nem csak azért nehéz, mert fel kell nőni a feladathoz és a felelősségvállaláshoz, meg meg kell teremteni a gyermekünknek szánt anyagi hátteret meg ilyesmi, hanem azért is, mert sokszor mire mindez megtörténik, a szülők termékenysége lényegesen csökken, vagy már eleve a megtermékenyülést vagy beágyazódást negatívan befolyásoló testi tünetekkel érkeztek… Tovább »

Szexuális bántalmazás miatt állt bíróság előtt a Bikram jóga megalkotója

Ez szomorú, és lehajtott fejjel üldögélve elmélkedem rajta. De nézzük meg, vajon mi áll a hír mögött! Bizonyára mindenki hallott már a hot jógákról, amelyeket 35-40 fokra felfűtött, speciális jógatermekben végeznek a gyakorlók, és minden hot jógák közül is a leghíresebb a Bikram jóga. De vajon tudományosan alátámasztottak-e a Bikram jóga által kommunikált elérhető egészségügyi… Tovább »

A legkülönlegesebb hétköznapi sport

A 21. század jógával és pilates-szel, no meg aerobikkal és tánccal átitatott női világában létezik egy olyan otthon is gyakorolható, egyéni és csoportos formában is végezhető módszer, amelynek gyökerei szintén évezredesek, ám a jóga és más keleti mozgáskultúrák mellett az európai hagyományból is merített, beleértve a Sebastian Kneipp vagy a Pilates alkotta mozgásvilágot és a… Tovább »

Aromaterápia: gyógyítás vagy csak élmény az orrnak? #2

Az illóolajokkal történő gyógyításra szolgáló aromaterápia elnevezés tulajdonképpen igen megtévesztő, hiszen a módszer nem merül ki az illóolajok illatanyagainak belélegeztetésében (inhaláció), az illat célzott alkalmazásában. Az illóolajok valójában külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható gyógynövény készítmények, amelyek egy teljes rendszert képezve képesek kielégítene valamennyi felmerülő terápiás igényt. De vajon tudományosan mennyire alátámasztott az aromaterápia és milyen… Tovább »

Tudománytalannak minősül a gyógyfürdőzés?

A MásOK – Minden OK weboldal és blog célja az összes napjainkban Magyarországon elérhető alternatív és kiegészítő terápiás módszert megismerni és megismertetni valamennyi, jelenleg az egészségügyi szolgáltatások biztosításában érdekelt szereplő számára elfogadható módon. A teljesség igénye mozgat tehát, és ennek fényében elhanyagolhatatlan a gyógyfürdőzés és a gyógyvizek témáját is megvizsgálni, még akkor is, ha elsőre… Tovább »

Méregtelenít-e a szauna?

Amit a szauna egészségügyi hatásáról eddig nem mondtak el 2. rész >> első rész | Tudományos körökben gyakran vitatott tézis az izzadással történő méregtelenítés elvi lehetősége, illetve a méregtelenítés, mint kifejezés illetve a méregtelenítő kúrák úgy általában, és bizonyos szempontból a feltevésük akár jogosnak is tekinthető. De akkor mi értelme a szaunázásnak meg a tisztítókúráknak?… Tovább »

Amit a szauna egészségügyi hatásáról eddig nem biztos, hogy elmondtak neked

A szauna pihentető, nyugtató, test- és lélekgyógyító hatása abban a pillanatban kezdődik el, amikor a forró kabinba belépve megérezzük, ahogy izmaink kisimulnak az őket szinte azonnal átható forróságban, és ott ér véget, amikor hazafelé érezzük, ahogy oxigénnel dúsulva pezseg a vér a bőrünkben, lábunkban… Arról azonban ritkán esik szó konkrétan, hogy vajon valóban jótékonyan hat-e… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!