Minden OK blog

Az Ön hormonrendszere egyensúlyban van?

szerző: Sári Róza életmódtanácsadó és terapeuta, egészségügyi szakoktató, a Konnektív Felnőttképző Kft (természetgyógyász iskola). alapítója A hormonegyensúly egy izgalmas téma, mely nagyon sok embert érint a civilizációs ártalmak kapcsán. Sokszor tudomásunk sincs a hormonális rendszerünk kibillentségéről, csak a tünetekkel szembesülünk. Ki gondolná, hogy egy magas vérnyomás, az elhízás, a fáradtság, a meddőség, a ciszták, daganatok… Tovább »

Idén sem maradhat el a Movember, a férfi egészségvédelem hónapja

Idén is megrendezésre került világszerte a férfi egészségvédelem hónapja, amikor a férfiak mind bajuszt növesztenek, egészségügyi dolgozók, érintettek és önkéntesek, nemre és korra való tekintet nélkül együttesen emelik szavukat a prosztatarák és más, elsősorban vagy kiemelten férfiakat érintő daganatos megbetegedések megelőzése mellett. Természetesen a Minden OK sem maradhat ki a “buliból”, idén azonban a Movember… Tovább »

Kegel gyakorlatok – A gátizom tornáról röviden

Arnold Kegel módszerét a gátizmok erejének növelésére és állóképességük fejlesztésére dolgozta ki, amely alkalmas az inkontinencia tüneteinek csökkentésére stressz, sürgető és kevert inkontinencia esetén, illetve maximális koncentráció mellett a gyakorlatok végzésével tudatosíthatjuk, megérezhetjük és tudatosan működtethetjük a sokak számára ismeretlen, gyakran “reflexszerűen” működő izmokat. A medencefenék izomréteg, amely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!